食尚小米的美食定制-----铁板黑椒牛肉粒

原料：嫩肩牛肉、洋葱、红椒

调料：黑胡椒、蚝油、生抽、盐、白糖、绍酒、淀粉、鸡蛋、大蒜

1. 将嫩肩牛肉切成块，进行腌制，  腌制入味的牛肉片加入生抽、黄酒、清水、淀粉、鸡蛋清、拌匀，表面淋入净植物油，入冰箱保鲜室（4℃），冷冻约3 小时以上备用； 

2、洋葱切细丝；  红椒切块 

3、锅烧热后锅内做油 

4. 放入洋葱丝煸炒出香味 

5、洋葱炒7成熟取出一半放在烧热的铁板上，另一半待用

6、锅烧热放油6成热放入牛肉粒迅速滑熟，盛出控油。

7. 炒锅上火烧热，加入黄油熬化后，放入蒜片，

8、煸香后放黑胡椒末稍煸；

9. 加入蚝油、黄酒、生抽、砂糖、盐、熬开；取出一半汁待用

10. 再入牛肉粒，勾薄芡，

11、放入红椒丁翻炒均匀；在翻炒牛肉的同时将铁板淋入少许麻油，撒入另一半洋葱丝；再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上，盖好盖，即可跟灯盏一起上桌；菜上桌，将盖打开，倒入灯盏内的汁，再加盖，等10 秒钟即可食用.

端上来还兹兹作响，听了很有食欲啊。。。牛肉很嫩，黑胡椒的味道配牛肉超赞